El Twist de las Frutas

Adivinanzas de frutas

Frutas y Verduras

El Camino de La Alimentación Saludable

Estrategias de Aprendizaje

Autor:

Joselyn Melean

Sección: J-852

Cátedra: Laboratorio de Informática  Educativa.

Estrategias de Aprendizaje:

Facilitarle una memoria con los diferentes alimentos 

Experimentar a través de una ensalada de frutas los diferentes sabores

Elaborar una caja sorpresa el cual se llenara de diferentes alimentos para que el niño descubra las texturas

Armar y construir; Un rompecabezas referente a la alimentación

representar e imitar con los títeres diferentes roles de los  alimentos 

Alimentos Nutritivos

La proporción en que se encuentran cada uno de los nutrientes en 
los alimentos naturales es muy variable, y la función que cada uno 
de ellos cumple en el organismo también es distinta. La grasa y los 
carbohidratos se destinan a ser quemados, por lo que su función 
es energética. Las proteínas se encargan de formar nuevos tejidos, 
igualmente los minerales y las vitaminas, su función es reguladora. 
Recordemos que nutrientes son las sustancias nutritivas presentes 
en los alimentos, que el cuerpo necesita para vivir, trabajar, 
desarrollarse y mantenerse sano.

Una dieta es balanceada, cuando todos los alimentos contienen uno 
o más nutrientes en cantidades distintas. Cada nutriente desempeña 
una función concreta, esta es la razón e importancia de una dieta 
variada para gozar de una buena salud y nutrición. Necesitamos 
todos los nutrientes aportados por una variedad de alimentos para 
un buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Una buena alimentación debe ser completa, equilibrada, suficiente, 
adecuada e higiénica. Cada alimento tiene una composición 
diferente y no existe un alimento que por sí solo pueda satisfacer 
las necesidades del cuerpo. Por eso es indispensable consumir 
diariamente diferentes alimentos para asegurarnos de que nuestro 
cuerpo está recibiendo los nutrientes necesario que contribuya a su 

buen funcionamiento. A esto le llamamos alimentación equilibrada.

Actividades sugeridas:

• Converse con niños y niñas sobre los alimentos nutritivos que 

conocen y consumen.

• Organice dramatización en donde niños y niñas expresen la 

importancia de alimentarse con alimentos naturales como frutas 

y verduras.